, działając agresywnie w tenisa
Przed otwarciem USA analityk tenisowy Kashima Antlers Koszulka ESPN Brad Gilbert stwierdził, że „zwycięstwo w Nowym Jorku daje Rafael Nadal najlepszy sezon w historii przez mężczyznę”.
12 września Nadal właśnie to zrobił, stając się pierwszym graczem, ponieważ Rod Laver w 1969 roku wygrał trzy kolejne tytuły wielkiego szlema. Jednak zwycięstwo w Nowym Jorku nie było łatwym wyczynem dla Nadal. Jest graczem nr 1 na świecie, ale do niedzieli nigdy nie dotarł do finału US Open.
„To jeden z najważniejszych turniejów – dla mnie, prawdopodobnie najważniejszy” – powiedział Nadal.
Poproszony o ocenę jego szans na wygraną Nadal stwierdził,
„Jestem na szczycie turnieju, ale Top nie zawsze wygrywa. Musiałem dokonać pewnych zmian w mojej metodzie, aby przygotować się do tego turnieju. ”
Nadal wiedział przy zakupie, aby wygrać ten turniej, którego potrzebował, aby skupić się na swojej grze mentalnej i wykonaniu.
Sądy w US Open w przeszłości przedstawiły problemy Nadala.
„Po prostu uważam, że US Open może być najszybszym wielkim szlemem, tak” – powiedział Federer. „To może być jeden z problemów dla Rafaela tutaj”.
Nadal dokonał kilku korekt w swojej grze, aby grać znacznie bardziej agresywnie i nadążyć za szybkością US Open.
„Myślę, że piłki są tu szybsze niż w Wimbledonie” – powiedział Federer. „Możesz naprawdę przejść przez boisko, jeśli grasz tutaj agresywnie”.
Aby przygotować się do turniejów, ustali cele przetwarzania, aby pomóc mu grać znacznie bardziej agresywnie i bliżej linii bazowej. Ten styl gry nie jest naturalnym podejściem Nadala, ale wykorzystanie celów procesowych, aby pomóc mu poprawić jego równowagę, pracę nóg, przyczepność i szybkość na linii bazowej, którą był w stanie opanować tę technikę.
Nadal mógł poczuć presję wynoszącą każdą wygraną w Stanach Zjednoczonych otwartych. Po zwycięstwie nad zwycięstwem nad Fernando Verdasco stwierdził, że,
„Jedynym sposobem na znalezienie usługi jest walka, poruszanie się, bieganie i kontrolowanie tej presji”.
W każdym z siedmiu meczów w US Open Nadal grał w sposób o wiele bardziej agresywny.
Wiedział, że jeśli nadal będzie agresywny i skupił się na swojej egzekucji, może kontrolować rytm późno w rundach.
„Teraz mogę zmienić rytm. Mogę zagrać w kawałek backhand. Mogę służyć, wygrać nieco bardziej całkowicie darmowe punkty z serwem i mogę grać znacznie bardziej do linii bazowej. Tak więc pozycja na dworze się poprawiła, plasterek poprawiła się i niezbędne było dla mnie strzał, aby zatrzymać rytm tego gracza. ”
Naucz się sprawdzonych technik gry mentalnej, aby wykonać najlepsze na boisku!
Czy ty (lub twoi gracze) osiągniesz swoje umiejętności w konkurencji?
Czy przynosisz swoją Tigres UANL Koszulka najlepszą i wiele pewnych siebie gry?
Wybrane tenisisterzy nauczyli się, jak prowadzić z najwyższym zaufaniem do turniejów.
Jeśli jesteś Bayer 04 Leverkusen Koszulka gotowy na poprawę swojej wytrzymałości psychicznej i wykonanie z najwyższym zaufaniem do meczów, zaufanie do tenisa: wytrzymałość psychiczna dla graczy turniejowych może ci to pomóc!
Użyj zaufania do tenisa, aby zwiększyć wytrzymałość psychiczną w tenisa i odkryć potężne i sprawdzone techniki gry mentalnej, które pomogły profesjonalistom wygrać!
Zaufanie tenisowe: wytrzymałość psychiczna dla graczy turniejowych
Co mówią klienci mentalni?
„Dziękujemy za całą wiedzę, narzędzia, materiały i pomoc, którą udzieliłeś przez cały ten kurs. To było naprawdę wspaniałe doświadczenie. Z niecierpliwością czekam na zintegrowanie tego systemu treningu mentalnego nie tylko studentom w klubie, ale także wnosić tę fantastyczną edukację na zewnątrz sportowcom, którzy naprawdę są zaangażowani, i dąży do osiągnięcia ich najwyższych występów ”.
~ Tim Whitehead, główny profesjonalista tenisowy, MGCP
Pobierz nasz całkowicie bezpłatny raport psychologii tenisowej!
Dowiedz się, czy popełniasz jeden lub znacznie więcej z tych „kosztownych” błędów w grze mentalnej podczas meczów!
Pobierz nasz całkowicie bezpłatny raport psychologii tenisowej:
Sześć niewymuszonych błędów „gry mentalnej” tenisarzy popełniają między punktami
Odkryjesz:
Jak twój umysł może być twoim najlepszym lub najgorszym atutem na boisku.
Jeśli skutecznie używasz umysłu między punktami.
Jedna technika, która może pomóc Ci odpuścić ostatni punkt.
Najlepsze umiejętności gry mentalne, które musisz opanować, aby zwiększyć swoją pewność siebie i wydajność między punktami.
Kliknij tutaj, aby pobrać swój całkowicie bezpłatny raport dzisiaj: sześć niewymuszonych błędów „mentalnej gry” teniserzy wykonują między punktami
Co mówią tenisownicy?
„Danielle naprawdę dobrze sobie radziła z kontrolowaniem swoich emocji podczas dzisiejszych meczów. Byliśmy z tego bardzo szczęśliwi, że nie okazała jej frustracji podczas meczu; Myślę, że to było wielkie osiągnięcie. Naprawdę wyglądała na kontrolę nad swoimi emocjami, nawet gdy dwukrotnie winna lub popełniła błędy. Zmiany, które widzieliśmy w zakresie zachowania Danielle w mniej niż 24 godziny, były niesamowite! Dziękuję za wskazówki! ”
~ Jennifer Alamo, rodzic tenisowy
Zwiększ swoją pewność siebie i skupiaj się na eksperckim coachingu gry mentalnej!
Mistrz trener gry mentalnej, dr Patrick Cohn, może pomóc ci podbić grę mentalnąnull